5 tips voor u en uw huisdier tegen een Blue Monday dip!

Geschreven door Anne | 16 januari 2026

Blue Monday staat bekend als de meest sombere dag van het jaar. Bij Medpets kijken we daar liever anders naar. Met een beetje extra aandacht voor uzelf en uw huisdier maakt u van deze dag juist iets positiefs. Met deze 5 tips helpen jullie elkaar door de Blue Monday dip heen.

5 tips voor u en uw huisdier tegen een Blue Monday dip!

Tip 1. Heb plezier samen

Plan bewust een leuke activiteit met uw huisdier. Speel verstoppertje, daag uw dier mentaal uit of verzin een spel dat past bij jullie dagelijkse routine. Ook kleine huisdieren kunt u actief bezighouden, bijvoorbeeld met een zelfgemaakt doolhof en wat lekkers als beloning. Wilt u het uzelf makkelijk maken, dan zijn een hondenpuzzel en interactief speelgoed voor katten een laagdrempelige manier om uw huisdier bezig te houden en zelf ook plezier te ervaren.

Populaire producten

Tip 2. Extra knuffelmomenten voor ontspanning

Knuffelmomenten zijn niet alleen fijn, ze hebben ook echt effect. Tijdens het aaien en knuffelen maakt uw lichaam oxytocine aan, een stof die stress verlaagt en een rustgevend gevoel geeft. Precies wat u op Blue Monday goed kunt gebruiken. Even samen op de bank zitten kan al genoeg zijn om u beter te voelen.

Tip 3. Ga samen naar buiten voor frisse energie

Daglicht en beweging hebben een positief effect op uw humeur. Maak een extra wandeling, kies een nieuw wandelgebied of neem een bekende route die altijd goed voelt. Voor honden betekent dit beweging en nieuwe prikkels, voor u een frisse blik en meer energie. Ook korte wandelingen maken al verschil.

Tip 4. Binge samen jullie favoriete serie

Na een actieve dag is het tijd om te ontspannen. Neem een warm dekentje, zet uw favoriete serie aan en zorg voor lekkere snacks. Voor uzelf en natuurlijk ook voor uw huisdier. Denk aan verantwoorde hondensnacks of kattensnacks waarmee u het moment samen compleet maakt. Samen ontspannen versterkt de band en helpt uw hoofd tot rust te komen.

Tip 5. Laat u opvrolijken door dierencontent

Volgt u onze social kanalen al? Op onze Instagram vindt u dagelijks Reels en video’s over het leven van onze kantoorhonden en tips & tricks voor uw huisdier.

Lees ook onze andere blogs

8 redenen waarom een huisdier beter is dan een partner

Wie verlangt er nu niet naar liefde en gezelligheid?! Maar wie zegt dat een partner de enige is die u liefde en warmte kan geven? Wat dacht u van een zacht huisdier? Zij hebben een hoog knuffelgehalte en luisteren als de beste zonder hun ongevraagde mening te geven. Lees snel alle redenen waarom een huisdier beter is dan een partner!

Honden en winter: 9 praktische tips voor een veilige en comfortabele winter

De winter brengt kou, gladheid en donkere dagen met zich mee. Dat vraagt om extra aandacht voor uw hond. Met deze 9 praktische wintertips helpt u uw hond veilig, gezond en comfortabel de winter door.

Heeft mijn hond een jas nodig?

Veel baasjes vragen zich af: heeft mijn hond een jas nodig als het buiten kouder wordt? Er zijn diverse redenen om uw hond een jas aan te doen. Zo biedt een hondenjas bescherming tegen de elementen. Daarnaast kan een jas ook een stijlvolle accessoire zijn, want deze zijn immers tegenwoordig verkrijgbaar in meerdere kleuren en motieven. Wat men echter soms niet weet, is een jas niet voor iedere hond geschikt is. Lees snel verder of uw hond baat heeft bij een jas tijdens de koude dagen.

Meer tips